INSTRUÇÕES PARA SELEÇÃO DAS MENSAGENS TERAPÊUTICAS
Dividimos as mensagens terapêuticas em 8 categorias. Onde você mesmo faz a seleção das mensagens mais alinhadas com o que faz sentido para o seu atendimento.
- Regulação e Recuperação: Focada em saber a hora de parar e recuperar o fôlego.
- Relação consigo mesmo: Sobre ser gentil consigo mesmo e respeitar o próprio tempo.
- Consciência Emocional: Sobre sentir as emoções sem pressa de resolvê-las.
- Restruturação Cognitiva: Para filtrar pensamentos automáticos e medos.
- Individualidade e Foco: Para evitar comparações e focar na própria jornada.
- Progresso Invisível: Para reconhecer mudanças internas e pequenos avanços.
- Aceitação da Vulnerabilidade: Sobre o direito de não ser forte o tempo todo.
- Ação e Enfretamento: Sobre começar mesmo sem estar pronto ou seguro.
Após selecionar as 90 mensagens, o botão “BAIXAR.TXT” ficará ativo e você deverá baixar para enviar para o nosso whatsapp de atendimento. Assim que recebermos iremos providenciar a substituição das mensagens que se encontram na página do seu perfil.
Boa escolha e até breve.